Fakta ur en undersåtes liv

Det är en av årets varmaste dagar och jag är mitt i min semester. Eftersom jag varit ganska stillasittande den senaste tiden så tyckte jag det var dags att plocka fram joggingskorna igen. Kl. 12.15 gav jag mig av ut, medsols kring Kungsholmen med början vid Rålambshovsparken. Det gick ganska bra, men backen upp för klipporna vid Fredhäll är alltid jobbig. Solen stod riktigt högt och det var svårt att hitta någon skugga att springa i. Vid Kristineberg håller de på och bygger, så där fick jag springa lite nya vägar istället för att följa vattnet. När jag till slut kom till S:t Eriksbron tyckte jag det räckte och började gå hemåt längs husväggarna. Väl hemma klädde jag av mig och lade mig på golvet i hallen för att räta ut ryggen lite och pusta ut. Kanske var det lite solsting som gjorde att jag kände mig yr och konstig, men efter en liten stund vaknade jag till sans igen. Jag kände på golvet runt omkring mig: blött. Hade jag duschat redan? Nä, det var min svett som runnit ned på parketten och bildat en liten pöl... Tur att ingen annan vet om det!

Etiketter: joggning, motion, svett

Så hur gick det? Jo, jag klarade mig bra idag utan kakor, lunchdessert, tårta och middagsdessert. Dessutom cyklade jag en bit innan middagen och tog några vändor i swimmingpoolen efter middagen! Min strategi för imorgon är inte fastställd än.

Etiketter: diet, frestelser, motion

Soffpotatis. Jag har blivit en soffpotatis. För några veckor sedan hade jag en idé om att jag skulle börja jogga. Faktiskt skedde det också en tre-fyra gånger, men sedan föll allt ihop som ett litet korthus. Även tennisen har det slarvats med på sistone. Om trekvart ska jag dock stå på tennisbanan igen, en av de sista gångerna för den här säsongen.

Etiketter: joggning, motion, potatis, soffan, tennis

Det var länge sedan sist, men nu var det dags igen: att få huvudmassage hos frisören. Den här gången provade jag en manlig frisör. Eftersom vi snackade oss igenom hela massagen gick det lite snabbare den här gången vilket jag tycker var ett plus. Kanske masserade han inte lika länge heller? Bra!

Sedan jag började jobba i en förort till Kista har mina promenader automatiskt minskat med 100 minuter per vecka. Det är ganska mycket det. Inte har jag minskat mitt bullätande på Vurma med motsvarande 100 promenadminuter! För att motverka den negativa trenden gick jag igår till Nytorget och tillbaka (2*50 minuter) och idag fram och tillbaka till frisören (2*40 minuter). Men jag kan ju inte gå och klippa mig varje vecka...

Etiketter: bullar, frisörer, hår, Kista, massage, motion, promenader